Gymnastique faciale - yoga du visage - Face taping -
Avec le temps qui passe, on observe un affaiblissement du visage. Les pertes d'élasticité, de tonicité et d'éclat sont les premiers signes du vieillissement de la peau du visage... ainsi que de ses muscles. On en compte une cinquantaine !!
Comme pour les muscles du corps, que nous travaillons pour les rendre plus toniques et fermes, je vous propose une gymnastique faciale ainsi que du yoga du visage et du Face Taping (travail des fascias du visage à l'aide de petites bandes élastiques).
Grâce à des exercices simples pour l'ensemble du visage que je vais diviser en 3 parties - le bas, milieu et haut -, je vais vous aider à mettre en place une routine quotidienne.
Le rouleau de Jade, va aussi vous permettre de pratiquer un massage en douceur afin de lisser les rides.
La gymnastique faciale va permettre de corriger le relâchement et le flétrissement des tissus
L'intérêt de la Gymnastique Faciale et plus..
La pratique de cette technique, qui n'exige qu'un minimum de persévérance , portera ses fruits que vous n'oserez probablement pas espérer !!
Le travail régulier des muscles du visage est d'ailleurs très efficace !
Il suffit d'y consacrer 10 minutes par jour, à n'importe quel moment de la journée... En voiture, le matin, dans la journée ou le soir au coucher !!
Plus vous pratiquez et plus vous constaterez leurs effets bénéfiques sur la tonicité de la peau et l'éclat du teint.
Renforcer la musculature du visage
Avec le temps, les fibres musculaires se relâchent et s'étirent, pouvant s'allonger de presque 50 % !! C'est juste ENORME !!
La gymnastique faciale consiste en une série d'exercices spécifiques dont le but est de maintenir ou de corriger la forme des muscles du visage.
Le travail se fera en 3 parties :
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Le bas du visage : permettra de remonter les traits, d'affiner le menton, de gonfler les joues et de raffermir la peau du cou
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Le milieu du visage : permettra d'améliorer la structure, étirer les pommettes vers le haut, arrondir les joues, éviter ou atténuer les pattes d'oie et les sillons nasogénients
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Le haut du visage : permettra de détendre les paupières, d'atténuer les rides profondes entre les sourcils, comme la ride du lion et de soutenir la peau du front et des tempes
Le 2ème Atelier aura lieu le
Au mois de Juin (date à définir)
au Studio avec un cours de 45 mn de Pilates ainsi qu'un Goûter DETOXSUR INSRIPTION UNIQUEMENT
TARIF : 39 € (Offre Spéciale)
